Kumpulan Berita Unik dan Aneh

7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi kesehatan

Bahaya Akibat Kurang Tidur - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sehingga kita siap menghadapi hari-hari yang berat dan melelahkan yang harus kita jalani hari ini.

Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi kesehatan
Sebaliknya, kurang tidur akan berdampak negatif bagi kesehatan Tubuh. Lalu apa saja bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan tersebut.

Banyak diantara kita yang mengabaikan aktivitas tidur ini. Ini dapat dibuktikan, seringkali kita masih terjaga dimalam hari seperti menonton tv sampai larut malam, ngobrol dengan teman hingga di malam hari sampai lupa waktu atau melakukan aktivitas pada malam hari terkecuali mereka yang harus bekerja dimalam hari. Sahabat, tips kesehatan. Kurang tidur di malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Berikut ini 7 Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan :

  1. Hilang Fokus Saat Berkendara. Jika anda seorang pekerja yang harus memakai mobil dan motor. Anda harus memiliki istirahat yang cukup dimalam hari. Ini dikarenakan, jika anda kurang tidur di malam hari, maka dapat dipastikan fokus anda ketika menyetir akan menurun. Ini bisa berbahaya bagi anda, karena kita tahu jumlah kendaraan dari tahun ketahun terus meningkat sehingga dapat dibayangkan. Anda kehilangan fokus di tengah banyaknya kendaraan di samping kiri, kanan, belakang, depan anda. Ingat nyawa taruhannya, akibat kurang tidur. Dilansir dari kompas.com, sebuah penelitan di amerika menunjukkan bahwa kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja.
  2. Hilang Konsentrasi Saat Belajar. Tahukah anda, kurang tidur dapat menyebabkan konsentrasi menurun. Bagi anda yang berstatus pelajar atau anda yang harus bekerja menggunakan pikiran anda, kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya konsentrasi ketika anda sedang belajar atau membutuhkan untuk  mengingat tentang sesuatu yang sudah dan belum anda kerjakan sebelumnya.
  3. Memperburuk Kondisi Kesehatan Tubuh. Akibat kurang tidur juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh anda. Berbagai penyakit akan menghampiri anda seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke bahkan diabetes. Anda tidak berharap mengalami itu semua kan....????
  4. Stres Yang Meningkat. Akibat kurang tidur yang lain yaitu anda akan sering mengalami stress, sering marah-marah tidak jelas dan kelihatan sering murung di sela waktu aktivitas anda sehari-hari.
  5. Kulit Terlihat Lebih Tua. Akibat kurang tidur yang kelima yaitu akan berdampak tidak baik untuk kulit dan mata anda. Dalam hal ini, kulit anda akan kelihatan pucat dan kusam serta kerutan halus yang nampak pada kulit anda dan mata anda  terlihat bengkak.
  6. Anda sering lupa mengingat barang-barang yang anda taruh sendiri, ketika hendak membutuhkan barang tersebut. Ini di mungkinkan pula akibat anda kurang tidur di malam hari. Cobalah pikirkan sendiri, sudah cukupkah tidur malam anda selama ini.
  7. Munculnya Obesitas. Akibat tidur yang ke tujuh yaitu obesitas atau kegemukan. Ketika kita selalu terjaga di malam hari, maka akan terjadi peningkatan rasa lapar dan hasrat atau nafsu makan yang selalu ingin tersalurkan yang akan memicu obesitas atau kegemukan dengan berat badan yang berlebih dari ukuran ideal. 

7 komentar on 7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi kesehatan :

Memed Setiawan mengatakan... 30 Agustus 2016 16.19

Main poker dan domino online? di http://goo.gl/YJ9lZX?
minimal deposit 20rb, dapat bonus cashback mingguan 0.3% - 0.5%, referral 15%, puas, aman, terpercaya dan jackpot total ratusan juta rupiah setiap harinya bila beruntung!!! mari gabung...Pin BBM : 28CAFAB2, SMs : +85577597038, LINE : MGM POKER, Email : mgmpoker88@yahoo.com. Terimakasih

Nikita mengatakan... 28 Oktober 2016 22.25

RATUPOKERQQ - AGEN POKER TERPECAYA
Menang Berapa Pun Pasti Dibayar Lunas 100% Fair Play.
Karena Player Vs Player

BONUS :
- MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp 15.000
- PROMO NEW MEMBER - BONUS DEPOSIT 10%
- BONUS ROLLINGAN 0.3%
- BONUS REFERALL 15% SEUMUR HIDUP

6 GAMES DALAM  1 ID :
- POKER
- DOMINO
- BANDAR CEME
- CEME KELILING
- CAPSA
- GAME BARU LIVE POKER

Untuk info lebih jelas bisa hubungi kami lewat :
BBM : 2BAF8777
Yahoo : Cs_ratupokerqq
Line : RatupokerQQ
Livechaat : Ratupokerqq.com

Salam kami RatuPokerQQ- Agen Poker Terbaik

rossa indasari mengatakan... 23 Februari 2017 11.04

BOSAN KALAH TERUS BERMAIN JUDI ONLINE????
AYUK RASAKAN BERMAIN DAN BERGABUNG BERSAMA KAMI DI

WWW.SARANAPELANGI.COM

Saranapelangi.com adalah satu - satunya Website Dengan Player VS Player Tanpa Menggunakan Bot (tanpa ROBOT) 100% Fair Play!!!

Hot Promo Dari SaranaPelangi!!!
*Bonus Rollingan Sebesar 0,5%
*Bonus Refrensi Sebesar 20%

Tunggu Apalagi?!, Ayo Gabung Dan Main Bersama Kami!!!

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami di www.saranapelangi.com atau melalui android kami.
- BBM : 2B47BB9C
- CALL : +855964972098
- WEECHAT : saranapelangi
- SKYPE : saranapelangi
- EMAIL : saranapelangi99@yahoo.com
- FACEBOOK : saranapelangi99@yahoo.com

rossa indasari mengatakan... 25 Februari 2017 10.02

[CENTER][URL=http://www.saranapelangi.com/][IMG]http://i67.tinypic.com/16o1hx.jpg[/IMG][/URL][/CENTER]

[FONT="Comic Sans MS"][SIZE="5"]Sering kalah bermain poker dan domino di poker online lain ?
coba dulu bermain di Agen Poker saranapelangi ini , kamu akan merasakan sensasi nya menjadi jutawan setiap hari nya.
dengan jackpot ratusan juta rupiah, anda juga dapat menikmati 6 permainan sekaligus dalam 1 games. proses deposit dan withdrawl hanya 2 menit.

Tunggu apalagi ...? katanya jago main poker dan domino ... ?
Ayoooo gabung di saranapelangi.com rasakan sensasi nya menjadi [URL="WWW.SARANAPELANGI.COM"]BANDAR POKER,[/URL] dan domino.

Salah satu permainan yang banyak di gemari member saranapelangi adalah permainan [URL="http://WWW.SARANAPELANGI.COM/"]ADUQQ[/URL], permainan kartu domino ini memang sudah lama sekali dan sudah menjalar ke seluruh asia.

Jangan lupa juga bahwa anda bukan hanya bermain, tapi anda akan untung dengan super bonus saranapelangi jika anda mendapatkan bonus bonus menariknya jika anda bermain domino [URL="http://WWW.SARANAPELANGI.ASIA/"]QIUQIU 99[/URL]
Karena bonys Bonus Referral hingga 20% dan Bonus Cashback Hingga 0.5% menanti anda di sini.

Keuntungan Bermain Di Saranapelangi, :

# Pelayanan Online Service 24 Jam non stop dengan Staff Cs yang Ramah dan profesional
# Kerahasiaan Data Member Di jamin Sangat Aman.
# Proses Transaksi Deposit Dan Withdraw Super Cepat.
# Permainan di Jamin FairPlay 100% tanpa Bot.
# Berkesempatan memenangkan Jackpot Ratusan Juta Rupiah.
# Dapat Bermain 6 Games Sekaligus Dalam 1 Id
# Dapat Di mainkan Di android

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami di www.saranapelangi.com atau melalui android kami.
- BBM : 2B47BB9C
- CALL : +855964972098
- WEECHAT : saranapelangi
- SKYPE : saranapelangi
- EMAIL : saranapelangi99@yahoo.com
- FACEBOOK : saranapelangi99@yahoo.com

rossa indasari mengatakan... 26 Februari 2017 22.16

BOSAN KALAH TERUS BERMAIN JUDI ONLINE????
AYUK RASAKAN BERMAIN DAN BERGABUNG BERSAMA KAMI DI

WWW.SARANAPELANGI.COM

Saranapelangi.com adalah satu - satunya Website Dengan Player VS Player Tanpa Menggunakan Bot (tanpa ROBOT) 100% Fair Play!!!

Hot Promo Dari SaranaPelangi!!!
*Bonus Rollingan Sebesar 0,5%
*Bonus Refrensi Sebesar 20%

Tunggu Apalagi?!, Ayo Gabung Dan Main Bersama Kami!!!

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami di www.saranapelangi.com atau melalui android kami.
- BBM : 2B47BB9C
- CALL : +855964972098
- WEECHAT : saranapelangi
- SKYPE : saranapelangi
- EMAIL : saranapelangi99@yahoo.com
- FACEBOOK : saranapelangi99@yahoo.com

suyenti chin mengatakan... 14 Juni 2017 14.54

https://ranjangberitaunik.blogspot.com/2015/10/wow-ikan-asli-indonesia-yang-lebih.html?showComment=1497477229757#c8126862856418432831

wina wardani mengatakan... 15 Juni 2017 08.54

Welcome
POKERVITA
DAFTAR POKER
POKER TERPERCAYA
POKER TERBAIK
POKER TERNYAMAN
POKER TERBAIK
POKER BANYAK BONUS
Contact Us Person :
? LIVECHAT P`0`K`E`R`V`1`T`A .com
? BBM : D.8.E.B.7.E.6.B
Salam Sejahtera untuk kita semua ^^

Post a Comment and Don't Spam!